вторник, 6 января 2015 г.

Магазинное отопление или сложная ситуация.

Такой вот бомжовый заголовок.
Ну ситуация для меня, как не странно, реальная - тактика выручает всегда.
Бывает, что зимой неделями стоит слякоть, тёплая одежда только мешает - в ней потеешь и перегреваешься и поэтому ходишь в основном в лёгкой осенней одёжке. Обувь от слякоти промокает, но в целом всё нормально. А в течении 2-3 часов может случиться заморозок! Ну хорошо это увидеть из окон своего дома и одеться подобающим образом. А если мороз застал на улице? Далеко от дома? В основном со мной это происходило в соседнем городе, когда дела ещё были не доделаны.



Сразу оговорюсь, что переохлаждение это достаточно опасное дело, могут настать перманентные проблемы с почками, мочевыделительной системой и прочие. Недооценивать холод не стоит ни в коем случае. Как не привычно бы это ни звучало, но самые большие враги при низкой температуре - это не сама низкая температура, а ветер и влага в воздухе. Это адское сочетание - ветер и холодный туман. То есть при морозе и полном штиле - одежда не продувается и окоченевают слабо прикрытые места: ноги, плечи, кисти, шея. Но при влажном ветре человека буквально окунают в ледяной ад. Перебежками от тёплого до тёплого места можно пользоваться, если уверен, что там будет где отогреться. Противопоказано стоять на остановках в ожидании автобуса.
Первое, что стоит подумать - не стоит ли бросить все свои дела и поехать домой.
Если нет, тогда нужно продумать маршрут. К этом стоит отнестись ответственно. А именно:

1. Перемещаться только в знакомой местности, где знаете все магазины и организации со свободным доступом.
2. Не во всех госорганизациях тепло! Очень часто даже наоборот, пытаясь согреться - только замерзаешь от бездвижья.
3. Из частного киоска могут просто выставить за дверь! Только большие магазины или сетевые не доставят хлопот.
3.1. Если всё-таки без вариантов, то долго и внимательно изучайте витрину, пытаясь согреться за это время, и если совсем неудобно - купите что-нибудь съестное и медленно съешьте прямо в помещении.
3.2. Согреться как можно быстрее - это значит расстегнуть куртку, нагреть воздух между кофтой и курткой, согреть руки без варежек. Если стоять застёгнутым этот процесс будет медленнее.
4. Делайте вид, что заинтересованы в чём-то, чтобы никто не докучал - можно усиленно изображать набирание смс.
5. По возможности старайтесь попадать в большие моллы и магазины. Там всегда есть туалет, а значит вода, как питьевая так и ГОРЯЧАЯ. Через руки происходит активный теплообмен со средой - реально быстро согреться, держа руки под струёй необжигающе-тёплой воды.
6. Если есть деньги - купите пластиковую бутылку(и) с минералкой, хватит и поллитровой - заправьте её горячей водой - это поможет держать руку(и) в тепле.
6.1. Хинт: если денег нет - бутылок кругом полно.
7. Если предстоит большой участок без возможности укрыться (мосты, промзона), подумайте об общественном транспорте. Пусть и дорого, но на дороге не оставят.
8. Такси. Даже, если нет денег, вызывать нужно в случае крайней необходимости.

Маленькие хитрости жизни:
Горячий чай, кофе - стоит приемлимо и серьёзно согревает. Одна беда, его продают огненно-горячим, пить невозможно - обжигаешься (а ещё и стаканчик может быть не термо - тонким и хлипким), а затем моментально остывает. Стоит брать в фирменных стаканчиках с крышечкой.
Также выручают горячие пирожки - приём горячей пищи бодрит и согревает изнутри. Не стоит, однако, покупать в незнакомых местах, только массовые забегаловки (точки) - там где очереди.
Помните - согревает только движение. Забиться в безветренный угол и бездвижно стоять там это самообман.

После того, как с мороза попали домой, отложите все дела и немедленно примите горячую ванну, таким образом можно избежать надвигающиеся заболевания и сохранить здоровье. При обморожении нужно сперва восстановить кровообращение - растереть снегом или войлоком.

воскресенье, 23 ноября 2014 г.

Осень. Одежда и снаряжение.




Отправляясь осенью из дома, стоит быть готовым к колебаниям температуры и осадкам.
Днём, если солнышко и штиль - вполне себе может быть очень тепло, но осень изменчива, чуть тучки и ветер и уже холодный мокрый ветер настойчиво охлаждает тело и настроение легко портится.
Хорошая комбинация одежды способна решить не менее половины проблем.
Хлопчатобумажные брюки или же спортивные штаны, вполне комфортно носятся. Хлопковая футболка или рубашка как нижний слой и держащая лёгкий дождь и ветер куртка с капюшоном. Обувь лучше всего кожаную.
Хлопок легко мокнет, но быстро высыхает, главное, чтобы сами ноги были в тепле и сухости. Кожаная обувь с пропиткой способна целый день сопротивляться дождю, но не лужам.
Хлопковая футболка мягкая и гипоаллергенна, несмотря на уверения любителей носить одежду слоями, и шерсть, и синтетику на голое тело носить неприятно.
Между тем современные флисовые кофты, и хорошо сохраняют тепло и не колются в отличии от захваленной ангорки. В скрученном виде кофта имеет весьма скромные размеры.

В моём случае кофта, и полуперчатки легко умещаются в тёплой шапке, которая не займёт много места в рюкзаке. Комплект можно использовать как подстилку при сидении на камнях в холодное время года. Почему у меня в запасе полуперчатки? Их можно использовать как утеплитель в полных перчатках, ну и в них удобно работать с планшетом, например.



 При работе с инструментом тоже порой важны тактильные ощущения.

пятница, 7 ноября 2014 г.

Сталкинг-путешествие на Броме.

В виду наличия обширной промзоны у города моего проживания, иногда пробивает на исследование заброшенных предприятий, захороненных подвалов с остатками промоборудования и поиска в них артефактов.
Ехать далеко, летом рано утром ещё прохладно и нет палящего солнца. Главное в это время года это вода, кушать не хочется совершенно и в качестве провианта выступает яблоко или печенька. Беру полтора литра охлаждённой воды из кулера в гидратор на поясе. От сумки с гидратором идёт трубка с зажимом на горловине футболки - можно пить, не отрывая рук от руля. Из аксессуаров на руле Брома самодельная сумка для добытых артефактов. Маленький наключный фонарик на случай тёмных помещений.
Выхожу из подъезда, первые лучи восходящего солнца дают длинные резкие тени, радуюсь прохладе и сажусь на велосипед. Утром улицы пустые, ветер в лицо, непринуждённо выбираю грунтовые тропинки и через полчаса я покидаю черту города и еду пешими тропками дачников и работников заводов мимо территории спорткомплекса и гаражных обществ, сеть железнодорожных развилок, и плавно попадаю в промзону. В начале девяностых, многие предприятия закрылись, бесхозно расхищаемые коршунами-металлистами, вынесли весь металл, местами даже из конструкций и укреплений стен, лазать в таких зданиях достаточно опасно, порой граничит с безумием - одно из зданий в глубине помещений содержит неприкрытый колодец шириной метров 15 и с глубиной не менее 40 метров. Уж не знаю какие тёмные дела с ним связаны. Но есть и здания никому не нужные - промавтоматика например, конечники, реле, когда-то актуальная продукция просто покрывает пол равномерным слоем, похрустывая под ногами забредшего любопытного путника.
В одном здании я так ещё и не был, подсобные корпус ныне захиревшего, едва волокушего своё существование ПТУ при не действующем ныне заводе промавтоматики, с почти целыми окнами скрывается под плотно заросшим кустарником. Два этажа, целая крыша, запертая парадная дверь. Подъезжаю - земля усеяна металлической стружкой, ржавыми фрагментами деталей и прочего мусора, еду с опасением за целостность камер. Да, здание заросло непролазно. Складываю велосипед, на спину его, проламываюсь к двери сзади здания, открытой, как оказалось. Давно никого не было, бомжи, асоциальные элементы, разукрашивающие стены надписями и картинками, сообразно своим сексуально-туалетным фантазиям, миновали сие здание, видна работа мародёров, выдрана проводка, но в целом всё на удивление хорошо. Воздух не затхлый, спасибо нескольким разбитым окнам, сыростью не пахнет - видимо крыша ещё держит. В кабинетах мебель, вся целая, только совершенно неактуальная, на стенах учебные плакаты советских времён, на полу всё те же релюшки, только в малых количествах. На втором этаже сюрприз - запертая дверь, в здании сто лет никого не было любопыно жутко - в замочную скважину ничего не видно, кустарник рядом с домом малорослый - в окно не заглянешь. М-да любопытно. Идём дальше - кабинет, оборудованный индивидуальными кабинками с кучей разъёмов на партах и стойками для паяльников, сверху - не снятый расхитителями участок вентиляционного короба, всё-таки высокий потолок, неудобно там. А вот и артефакт - латунный мультиконнекторный разъём для счётчика частоты. Хорошая добыча - в полуметре провода 12 жил, оплётка из нити, резиновая оболочка. - хороший провод для кастомизации блока питания в компьютере. Разъём - почти готовая ручка для задвижки вентиляции в гараже.
Довольный, сажусь за стол на стул и уминаю яблоко. Уже жарко и ехать назад не так приятно - выручала трубочка с водой, один раз даже намочил голову, чтобы освежиться.

среда, 5 ноября 2014 г.

Воспоминания. Релакс.

 2013г. Снег слежался, погода пасмурная и безветренная, температура воздуха около нуля (чуть ниже - снег не таял). Я решил в одиночку съездить на речку Ахтубу, где на льду сидят над лунками рыбаки и рядом снуют собаки и вороны - ждут мелочь из улова. Зимой смеркается уже после 15-00 плюс пасмурно и я взял с собой фонарик, термос с чаем, пару бутербродов, зажигалку.
Путь пролегал сперва по городу, где на центральных аллеях счищен снег и попадаются редкие пешеходы, затем парковая зона, затяжной спуск в пойму и дачный массив с лающими собаками, вкусным копчёным запахом дыма из труб. Уже смеркалось и было видно, как зимующие дачники включают у себя свет. Как же приятно выглядит свет от ламп накаливания! Желтоватый от недокала (напряжение на дачах проседает до 160 вольт), тёплый и уютный, повсюду видны лозы винограда с пожухшей листвой, так и не опавшей с лета. А вот и прибрежная полоса, велик увязает в не смёрзшемся ещё песке, слезаю - веду рядом с собой.
На берегу Ахтубы полно тополей с размытой корневой системой, как борода великана, переплетаясь, корни образуют удобные ложа для сидения. В разлив на берегах валом намывает плавник, который хорошо просыхает летом и служит хорошим топливом для быстро организуемого костра. Велик к дереву, быстро организую костёр, сажусь на импровизированное кресло и достаю термос с бутербродами. Звуки в безветрии разносятся на дальние расстояния. Слышно как перелаиваются собаки на дачах, едва слышен гул города, где-то на другом берегу сработала автосигнализация. Костёр потрескивает, ногам тепло, а спина ещё не замёрзла. Звоню родным, уже соскучился. Собираюсь, тушу костёр, уже темно. Одеваю фонарик и еду домой, подмерзает подразмякший днём снег и на свежей корке льда слегка заносит в колею. Затяжной подъём согревает, немного втопил, ведь в темноте всегда хочется побыстрее домой.

воскресенье, 12 октября 2014 г.

Как выйти из стрессового состояния (релаксация).

Сильными релаксантами могут являться химические вещества, поступающие в организм с пищей, через кожу и при вдыхании. Наркотики?

Что такое наркотики вообще? Обычно это вещества, выделяемые самим организмом для себя любимого в гомеопатических дозах. Сделали что-то удачно? Эйфория. Попили чаю, успокоились - тянет в сон. Кофе бодрит и стимулирует кардиоактивность. Принимая эти вещества извне - человек нарушает эту систему и попадает в зависимость от внешнего источника. Не всегда речь о наркотиках. Одна из самых сильных вредных привычек - обжорство. Мне легко об этом говорить - я сам склонен к обжорству. Человек потребляет больше и больше еды, чтобы получить дневную дозу релакса, незаметно для себя увеличивая эту дозу постоянно. В состоянии стресса это происходит постоянно, поэтому лучше перед едой успокоиться другим способом, почитать спокойные форумы, принять душ, сходить в спортзал.
Следует помнить, что более тяжёлые вредные привычки могут с лёгкостью вытеснить или заменить собой предыдущие полегче. Например страдающий обжорством человек принимается курить марихуану - он больше не получит нормального наслаждения от еды, ему легко удастся похудеть, если он этого захочет. Но люди в основном не стремятся избавляться от дурных привычек, лишь наращивают количественно способы релаксации и увеличивают силу их воздействия.
Самое трудное, это отучить себя от дурных привычек, постепенно переходя от тяжёлых вредных привычек к менее вредным.

Итак релакс в состоянии стресса.

1. Необходимо диагностировать у себя стресс. Для этого стоит присмотреться к себе. К своему поведению, и физическому состоянию. При стрессе в человеке находятся химические вещества, подавляющие чувство усталости и боль, хотя в некоторых случаях боль и усталость будут преобладать. Основным способом определить стресс является анализ своего поведения и мыслей.

2.  Основные доступные способы по силе убывания:

2.1. Если человек склонен употреблять вещества наркотического действия (марихуана, алкоголь, табак, успокоительные медпрепараты) они моментально расслабляют человека, не лишая, собственно, самого стресса, после отходняка человек вновь окажется в стрессовом состоянии, усугублённый последействием употребления наркотика. Несмотря на силу воздействия, инструментом релаксации не является. Наоборот человек увеличивает количество стресса.



2.1.1. Если человек испытывает стресс от чего-то, что он видит, или физическую боль. которую можно устранить/уменьшить - следует не смотреть и постараться устранить источник боли.



2.2. Приём пищи и напитков. Это действенный способ, привести себя норму. Количественно малый объём пищи или напитка, например маленькая шоколадная конфетка, а лучше леденец и/или стаканчик чая кардинально меняют ситуацию в лучшую сторону. Вредно при отравлениях и при сильной физической нагрузке.



2.3. Информационный штурм. Когда в голове непрерывно, до боли, крутится навязчивая мысль - её стоит заблокировать, отвлечься на другие аспекты размышлений.
Посетить интересный форум, почитать позитивные не политические новости, согласно своим увлечениям, пообщаться с друзьями, поделиться проблемами с близкими людьми. Почитать книгу, послушать музыку, посмотреть кино.





2.4 Водные процедуры, плавание, душ, тёплая ванна, баня - всё это очень хороший, но затратный по времени способ.



2.5. Принять удобную для тела позу. Лечь, сесть, пройтись, потянуться, повисеть на турнике, размяться.



2.6. Медитация. Погрузиться в размышления о вселенной, уровне мировых проблем и сравнивать их с текущими своими проблемами. Созерцать природу и стараться не думать ни о чём вообще.



Разумеется всё это речь не о депрессии и не о тяжёлых психологических расстройствах, речь лишь о постоянных жизненных ситуациях.

О комфорте.

Следует определиться с термином.
Что такое комфорт? Это состояние духа и тела, при котором жизненная сила прирастает. Удачно поспать, хорошо покушать, удобно усесться, найти интересную книгу, услышать приятную музыку. В противоположность комфорту определим стресс: несовпадение ожиданий и практики, давление внешних обстоятельств, неудачи и потери.




Я не хочу сказать, что жить в комфорте это нормально. Изначально жизнь - это борьба. Зачем хорошо и красиво существовать, если ты не меняешь среду? Не делаешь подвигов изо всех своих сил и не испытываешь чувства победы? Изначально гибельная философия. Но современная жизнь, это жизнь в красной зоне. Мораль навязывает тебе желания и стремления погрязания в потреблятчестве, повышении "уровня социального достатка", стимулирует ростовщическую манипуляцию свободной воли человека.


Уровень жизненной активности находится на предсмертном краю красной зоны, не оставляя даже времени на размышления "а зачем собственно всё это?". К чему стремиться? Машины, ногти, шмотки, ремонты - а дети от безделия с красными глазами задрачиваются с планшетами в соцсетях, не зная, что существует живой мир, листочки, птички, речка, костёр. Многие носятся с приютами для бездомных животных, подкармливают кошечек на улице, в то время как детей массово похищают на ограны, фашисты прилюдно расстреливают людей в 300 километрах от дома, снимается в этот самый момент очередное видео о том, как надо жить и какие деликатесы с чем употреблять.. Этот мир никогда не был справедливым и правильным, но мы живём в эпоху апокалипсиса. У людей огромные глаза, когда ты начинаешь доказывать им, что не уровень зарплаты определяет их счастье, а умение экономить приносит в семью радость.

И баланс на сегодня, как ни дико бы это звучало - снизить уровень своих желаний ниже уровня требований "нормальных, как все, людей".

Приветственное.

Вступление.

Будучи необоснованно и неожиданно забаненным на муське, я переосмыслил своё отношение к написанию блогов. Всё-таки гугл большая компания и мелочного отношения тут ждать не стоит, создавать свой сайт банально нет желания (хотя проплаченный хостинг есть) так как безуспешно пробовал уже искать хороший бесплатный движок, хотя бы вполовину такой же удобный как на блогспоте.

О сути блога.

В отличии от других моих блогов, этот будет агрегатором знаний и практики по выживанию в городской среде. Я не любитель перепубликовывать чужое творчество из интернета. В основном здесь будет отфильтрованная и самонаписаная  по тематике информация.

Почему выживание?

Дело в том, что я не могу похвастаться ярким и солнечным взглядом на мир. Вся моя жизнь это борьба со средой. Любителям животных, защитникам больных и хилых, сторонникам толерантности и мира во всём мире не будет места в этом блоге. Если собака, то не равная человеку, если мир, то тот в котором будет комфортно мне. Я сам придерживаюсь того, что всегда вежлив и доброжелателен, никогда не поступаю подло по отношению к хорошим (в моём понимании) людям, стараюсь помочь, если мне это по силам и приятно. Умеренный патриот России. Но не более этого. Приоритетом является счастье и здоровье моей семьи.

Вторым аспектом выживания является моё хобби, связанное с автономным существованием. Нравится читать блоги, посвящённые охоте, путешествиям, EDC, выживанию, бушкрафту. Но реалистично лишь то, что денег на путешествия нет, жить приходится в месте, которое мне не нравится, климат достаточно агрессивный. Весной непроходимые топи, дожди, летом назойливые насекомые(!), жара и пыль, зимой очень холодно, сыро и ветрено. Осень, пожалуй, лучшее, что есть в моих краях. Город достаточно южный и население толерантностью не страдает, весь город застроен магазинами и торговыми центрами, барами и пивнушками, мне есть с чем сравнивать, если кто обвинит меня в цинизме.

Почему улитка?

Ну здесь достаточно просто. Улитка - сама по себе. Это не стая собак или крыс. Хотел сперва крысу - но понял, что сила крысы в количестве, а не в автономности.
Самодостаточность во всём. Минимально зависеть от всего. Особенно от денег.

Почему городская среда?

Городская и пригородная, если быть точным: suburban - но читается и звучит неуверенно.